..pre Teba, malá Galaxia Pohybu, motivácia, zdravie, ponor sa s nami do tajomstiev pohybu, prekonaj svoj limit..


Aďa 

     Owner Fresh Body salón cvičení v skupine - keď nejde o masovosť - komornosť priestoru.

     18 rokov praxe a reálnych skúseností so skupinovými cvičeniami rôzneho druhu vo fitness štúdiách aj mimo nich,  multifunkčnosť, charakteristická je dynamika + štýl s aplikovaním skúseností  a výsledkov z reálnej praxe. Pohyb bol súčasťou života odmalička, neskôr tanec, posilňovňa, až k skupinovkám.

     Schopnosť motivácie, hlbší pohľad na hodiny, zameranie na výsledky, a schopnosť cvičenca prejsť "cez seba"...

      Úspešne nadupané dni s plnými hodinami a smerovanie prerušil na istý čas agresívny medikament na banálny malý zápal ucha, ohrozenie života a odpálenie takmer celého vnútra, časti vonkajška,  celej imunity, ohrozenie života  a dva roky boja, kde žiadny pohyb nebol možný. Po tomto období rozhodnutie vrátiť sa späť postupne, pomaly bolo úspešné - aj to je dôvod, prečo sú hodiny nastavené so zameraním sa na istý smer, motiváciu a prechody laikov cez seba, mnohokrát je to iba lenivosť a pohodlnosť ľudí, neochota pracovať na sebe.

       Platné licencie, certifikácie špeciálne pre skupinové cvičenia laikov, workshopy a diplomy. Dôraz na technniku cvičenia.

       Hodiny vo Fresh Body:

JUMPING /official/ fitness, Tabata, Power, Fatburn / FLOWIN / FLUIBALL/ B-work Bodywork/ DeepWORK

   



Monika

           Inštruktorka Jumping /official/, mladá, energická baba s chuťou k pohybu, nechaj sa vtiahnuť do pohybu Oravským termperamentom. 

           Certifikovaný inštruktor Jumping official.

           Hodiny vo Fresh Body:

JUMPING /official/  fitness mix, fitness 

Bea

        Súčasťou jej života je pohyb odmalička, šport, tanec, FTVŠ  - pedagogika, skúsenosti ako inštruktorka skupinových cvičení, aquafitness, tréner plávani a detí.
  
        Certfikácia pre metódu SM Systém /stabilita, mobilita podľa MUDr.  Smíška/, prax s SM systém.

         Hodiny vo Fresh Body:

SM Systém - formou kurzov, úrovne začiatočník, pokročilý   

www.smsystembratislava.sk